煮一鍋熱水加鹽巴，鹽巴和水的比例，嘗在口中，很鹹即可，
擱一下，不可加入冷水，取毛巾拿來熱敷，每次20分鐘，由鼻子
上額竇到上頷竇並且罩住口鼻，然後脖子前後也要熱敷，尤其頸
動脈處，後頸耳下到肩膀處，剛用完時會有舒暢感，
鼻塞可改善一點，分泌物痰會增多，很容易排出，
會愈來愈淡，直到鼻塞轉好，
如果用個二到三次會更理想，
彷彿可以讓氣血循環並且讓毒素排出，
就老一輩的想法是如此，您若有上述的困擾不妨一試，不花錢，
簡單方便又有效，但願給予鼻塞患者最好的解決方法。
嚴重時要記得看醫生哦！
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