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製 作 難 度 ： ★ ☆ ☆ ☆ ☆
三 文 魚 有 豐 富 的 奧 米 加 3 ， 對 嬰 兒 腦 部 發 展 有 幫 助 ， 再 加 入 蛋 沙 律 裏 ， 更 可 提 升 鮮 味 。
材 料
烚 蛋 6 隻 、 乾 葱 碎 1 湯 匙 、 刁 草 碎 2 茶 匙 、 水 瓜 鈕 2 湯 匙 、 蛋 黃 醬 1/2 杯 、 白 麪 包 / 蜜 糖 雞 蛋 麪 包 各 3 片 、 苜 蓿 芽 1/2 盒 、 煙 三 文 魚 100 克 （ 切 碎 ） 、 幼 葱 粒 2 湯 匙 、 黑 胡 椒 碎 少 許 、 牛 油 適 量 、 甘 笋 1 條 、 黃 燈 籠 椒 1/2 個 、 青 瓜 1/2 條
做 法
1. 將 蛋 放 砧 板 上 ， 用 叉 壓 爛 ， 不 要 壓 得 太 碎 ， 保 留 粒 粒 口 感 。
2. 將 雞 蛋 碎 放 大 碗 中 ， 加 煙 三 文 魚 碎 、 乾 葱 碎 、 刁 草 碎 、 水 瓜 鈕 及 半 份 蛋 黃 醬 ， 撈 勻 後 再 加 剩 餘 蛋 黃 醬 撈 勻 ， 加 黑 胡 椒 碎 撈 勻 成 沙 律 醬 。
3. 用 模 具 在 白 麪 包 上 吸 出 Baby 字 樣 及 公 仔 圖 案 。 將 甘 笋 、 燈 籠 椒 及 青 瓜 都 吸 出 相 同 圖 案 。
4. 在 蜜 糖 雞 蛋 麪 包 塗 牛 油 及 沙 律 醬 ， 將 裁 好 的 白 麪 包 放 面 ， 再 鋪 上 蔬 菜 字 母 及 圖 案 。
5. 將 麪 包 切 件 ， 其 中 一 件 四 邊 塗 牛 油 ， 蘸 上 葱 粒 ； 另 一 件 攝 入 苜 蓿 芽 即 成 。
貼 士
三 文 治 如 非 即 食 ， 應 先 塗 牛 油 ， 餡 料 的 水 份 就 不 會 滲 入 麪 包 ， 影 響 賣 相 與 口 感 。
羚兒說：看起來很可愛也～大人小孩都會喜歡吧？
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